老化について考える

介護　老化とは

人間は歳をとるにしたがって、身体のいろいろな部分の機能が低下していきます。

それは否定できない事実です。

しかし、加齢現象というのは一概には言えないのです。

なぜなら、たとえば同年代の若い人達を１００人集めたとして、
それぞれの人の差はそれほどにありません。

でも、８０歳の人を１００人集めたら、元気に運動ができるスーパー老人から
寝たきりの老人まで千差万別なのです。

誰にでも起こる老化現象というのは人によって進行の度合いがぜんぜん違います。

それぞれの生活スタイルによって、老化のスピードもかなり変わってくるのですから、
少しでも若いうちから良い生活習慣を身に付けることも大事です。

しかし宿命的に、骨は年齢と共に弱くなります。

これは、骨を構成する成分（カルシウムなど）が減少するためで、
女性には特に強く現れます。

男女共に２０～３０代で骨の減少は始まりますが、
閉経期を過ぎた女性はさらに加速して減少します。

老年期の骨折は寝たきりの原因になってしまうこともありますので、
本人はもちろん介護する方も気をつけてあげてください。
さらに、老化は認知機能・運動能力にも及びます。

若くて健康なうちは当たり前にできる簡単なことでも、
個人差はあるにせよ老年期になると不自由を感じることは避けられません。

その上、病気・障害が出る確立は高くなります。
そうなった時に安心して介護を受けられる社会を創ることも理想ですが、

高齢化がどんどん加速する現代において、
元気な高齢者の割合が多い社会にすることはとても重要だと思います。


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