介護ストレス解消実例集

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被介護者が在宅介護を望み、厚生省が推進したいと考える一方で、介護を担う家族が”介護疲れ”に悩まされています。介護する側も高齢であるという体力的な問題だけでなく、外出できない、決まった時間で介護をしなければならないなど精神的な負担も顕著になってきています。介護ストレスの原因第1位は「いつまで今の介護が続くかわからない不安」ということで、長い介護期間にストレスを溜めない工夫が望まれます。

参照先サイトは、こうしたストレスの解消法を読者の経験を元に詳しく記しています。
不安を抱え込まず、こういったサイトやコミュニティを利用するのも介護で共倒れにならないための一つの手かもしれません。


http://kaigojp.com/link4/