寝たきりにさせないコツ

介護状態になると、またならなくても高齢となりますと、お年寄りの一挙手一動作が危なっかしく、頼りなく思えて、ついつい世話をやいてしまったり、怒ってしまったりしがちです。

介護の基本は、目と心は掛けて、手は掛けない。世話のし過ぎは逆効果なのです。お年寄りが自分できることはを大切にし、自分でしてもらいましょう。食事と排せつは自立の基本です。最後まで自分でできるようにしたいものです。病気やけがで寝ついた場合も、できるだけ早く寝床から離れさせます。寝ていると筋肉も落ち、意欲もなくなり、あっという間に寝たきりになります。お年寄りが家に閉じこもらないように、積極的に外出するように仕向けることも大切なことです。趣味や役割を持つことも大切です。家事などもお年寄りだからと遠慮しないで、できることは手伝ってもらいましょう。家族の役に立つことは、お年寄りにとっても嬉しいことです。昼寝の習慣がある場合は短時間にします。たとえ体に障害があって歩けないお年寄りでも、昼間は寝かさないで、上半身だけでも起こしておくことが大事です。おしゃれや、外出も出来るだけ手伝ってあげて、ニュースなどへの関心もあるほうが、つまり若い気持ちは持ち続けることが寝たきりにならないコツです。