介護に悩む前に

介護は頑張りすぎないことが大切です。

また、介護疲れの無理心中が報道されました。



周囲の非協力や介護の大変さに対する無理解に悩む声が少なくありません。
無理して介護を頑張っている人がそれだけ多いということです。
中でも家族や親類、友人などに介護の無理解、非協力に対する悩みが多いようです。

毎日必死で介護をしている所へ、時々やってきては勝手な文句を言う親戚。
時々来て甘い言葉をかけて、面倒見たつもりになっているのでしょう。
本人は満足でも、毎日介護している身にはストレスがたまります経験のない人にいくら介護の大変さを訴えても仕方ありません。
少しずつ実体験してもらうようにしましょうとの、専門家のアドバイスがあります。
ゆとりのある介護を目指すため、
●　遠慮しないで介護の協力を呼びかける。
ただし、無理のない範囲で、丁寧に「○日○時から、食事を食べさせるのを手伝って下さい」といった具体的な依頼をしてください。
●「助かった。ありがとう」と必ず感謝の言葉を述べる。
心の中では「手伝って当然」と思っても、我慢してください。
●　何度か繰り返す。
簡単にみえる介護も、定期的にするといかに大変かを少しずつ実感してもらう。
●　どうしても協力を拒まれたら、早めにきっぱりとあきらめて介護サービスなどに切り替える方が精神的に楽なこともあります。
無理な介護は、結局お年寄りにしわ寄せがいきます。
自分の介護状況を知る事も、大切です。

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